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 骨盤はただ締めればいいわけではない 骨盤は、単にぎゅうっと強く締めれば良いのか？ というと、答えはノーです。 とにかく締めれば腰痛が解消する、というわけではありません。 ぐいぐい締めても、根本的な解決にはならないのです。 骨盤を